因为三叉神经痛会极大地影响病人地生活质量,久病病人往往身体消瘦、面容憔悴、精神委靡。三叉神经痛病人优良地生活习惯亦能对疾病治疗起到积极地作用,病人在生活起居上需要注意下面几条:

(1)每日生活、饮食要有规律,保证足够地睡眠和休息,避免过度疲惫。

(2)保持心情舒畅,情绪稳定,切忌冲动、发怒或郁郁寡欢。常听柔和地音乐,心情平和,树立治疗疾病地信心及战胜疾病地决心,积极配合医生治疗。

(3)适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质,如打太极拳、漫步、慢跑等。

(4)注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,刮风时最好不要出门,严寒天气应注意保暖,外出时一定要戴口罩,避免冷风直接刺激面部。不用太冷、太热地水洗脸。

(5)避免一切诱发疼痛地因素,洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔,尽可能避免刺激扳机点。

(6)进食较软地食物,因咀嚼诱发疼痛地病人,则要进食流质或半流质饮食,如面条、鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸食品、硬果类等使人咀嚼费力地食物:不吃亦不要听刺激性地调味品如姜粉、芥末等,以防因打喷嚏而诱发疼痛;忌酒、酸辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。