三叉神经痛病人们他们饱受的痛苦,是正常人所不知道的,因为三叉神经痛的反复发作以及治疗的不彻底,让三叉神经痛病人们每天都在水深火热之中的。所以做好生活中三叉神经痛的预防,是三叉神经痛病人防止疾病复发的重要手段的。下面我们就一起来了解下吧。

一、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔,不宜食用刺激性食物,以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

二、注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。

三、保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“扳机点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

四、饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

以上就是三叉神经痛的预防介绍了,相信大家一定了解清楚了。所以三叉神经痛患者们在生活中做好以上的注意护理,是可以在治疗后很好的防止疾病的复发的哦。

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