三叉神经痛病人生活起居要领包括:

1. 饮食要右规律,宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛地病人,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用地食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

2.吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔,不宜食用刺激性食物,以免诱发板机点,引起三叉神经痛。

3. 注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热地水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜兴奋,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。

4.保持精神愉快,避免精神刺激;尽可能避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

5.梳头治疗。病人每天起床后和睡觉前,可用木梳从前额通过头顶梳至后颈部,开头时每分钟梳25次左右,5分钟后逐渐加快速度。用力要均匀,以不划伤头皮为度,每次梳10分钟。个别有效者1周后疼痛可逐渐减轻,1个月后便痞本痊愈。