很多患者及其家属经常问到：强直性脊柱炎的锻炼疗法有用么?众所周知，该病是一种让很多患者对此烦恼不已的疾病，但是大家要知道对症治疗的道理，很多疾病在治疗的时候需要我们积极的找到适合自己症状的治疗方法，接下来我们看看我们在患有强直性脊柱炎的时候怎么治疗吧。

　　强直性脊柱炎的锻炼疗法有用么?

　　一、要及时的发现疾病的症状，做好疾病的治疗的，但是光光只做好疾病的治疗是远远不够的，患者在生活中还应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。

　　二、强直性脊柱炎患者在日常休息时应当保持正确的生理姿势，也就是适当的体位，如患者平时应睡硬板床，枕头不能太高，一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头，最好采用平卧位睡姿。平时也可采用物理治疗法如用热水浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松减轻疼痛。

　　三、强直性脊柱炎患者在病情的康复期间或是疾病的治疗期间，都应当适当的进行一些体育锻炼，这对病情的康复很重要，因为体育锻炼可以提高患者的抗病能力，可保持脊柱的生理弯曲，预防关节畸形及功能障碍，患者应坚持早晚20-30分钟的功能锻炼(如做广播操、打太极拳、慢跑、游泳等)，最好能持之以恒。

　　强直性脊柱炎的锻炼疗法有用么?以上这些就是专家的相关介绍，相信很多人看过之后才收获了很多治疗的方法，读过这篇文章之后请您抓紧治疗，另外您要积极配合治疗才能早日康复，祝您生活幸福!