现在很多疾病的到来危害这我们的健康,而前列腺癌多发于中老年男性朋友,严重危害男性朋友健康,生活中要积极做好预防措施。那么,预防前列腺癌的措施有哪些呢?下面我们来具体了解一下相关内容的介绍吧:

1、戒烟:烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样,劝告戒烟,减少烟草对人体的危害。

2、定期体检:对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体(PSA)以早期发现前列腺癌。我国前列腺特点是潜伏期长、起病隐匿、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别,临床确诊病例多数已有远处转移。因此早期发现前列腺癌的筛选尤为重要。

3、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。

4、合理饮食:前列腺癌发生与膳食结构及使用频率有密切关系。医学研究表明,高脂饮食是较公认的危险因素,饮用水含钙高的地区,前列腺癌发病率也较高。因此,日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,降低前列腺出现充血的风险。另外还需注意的是,喝水不宜喝太多,晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,使其出现充血和不畅通的负担。

5、养成良好的生活规律:生活规律,起居定时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿,通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。不能过度憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会加重前列腺增生。精神压力也不要过大,养成积极合理的生活态度。

6、加强性教育:研究表明,前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关,尤其是淋病,尖锐湿疣等。虽然未能明确前列腺癌发病机制,一般认为与性激素调节失衡有关,但最近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此,树立健康向上的性道德观、节制性生活,且有稳定的性生活伴侣,保障婚姻美满。这些都是预防前列腺癌的主要有效措施。

以上为预防前列腺癌的措施有哪些的相关介绍,相信大家对预防前列腺癌的主要有效措施已经有所了解。前列腺癌严重危害男性生殖健康,一定要提前预防,平时多注意饮食起居。