男性朋友被前列腺癌困扰和伤害的不在少数,所以我们生活中应该关注男性前列腺癌的相关知识,做好前列腺癌的预防工作,只要了解了前列腺癌,预防工作就很简单了。

一、脂肪性食物过多可增加前列腺癌的发病率,而大豆、蛋白类的饮食会可有效降低该病的发病率。脂肪多有助于促进胆固醇合成,进一步增加了胆固醇的雄激素,因此雄激素中的睾酮增多是导致此病发病的重要因素。饮食总热量中,脂肪率达到10%20%较为理想。

二、前列腺癌的预防方法首先要从饮食预防入手,饮食归纳:一是饮食中的脂肪率不得高于20%,二是保持每天摄入20-40克的蛋白,三摄入的硒每日维持在200微克;四是维生素E最最好是保持在400-800国际单位;五经常饮用饮绿茶。

三、另外某些疾病也会增加前列腺癌的发病率,如良性前列腺增生、吸烟、放射线、性传染病等。但多数研究都不赞成该观点。曾经患有相关疾病的老年男性要重视起该病的预防,戒除不良的的生活习惯和饮食习惯,适量运动对预防此病均有一定的意义。

男性预防前列腺癌不要粗心大意。前列腺癌还是应该早发现早治疗,做好相关的保护工作,尤其是男性朋友,不仅要在生活中注意少抽要少喝酒,还要注意饮食健康。