近年来我国的前列腺肿瘤发病率日益增加,其中多发生于50岁以上的男性,随着年龄的增加而发病率也随之增加。肿瘤科医院癌症专家指出,前列腺癌其发病的危险因素主要包括日光照射,长期接触镉等化学物质,饮食高热量等。可见饮食给男性朋友带来前列腺癌威胁,但是饮食也可帮助男性朋友预防前列腺癌,下面详细为大家介绍:预防前列腺癌的4大饮食。
预防前列腺癌的4大饮食1、饮食中的维生素
研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5~7倍,表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂,能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此,中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物可预防前列腺。
预防前列腺癌的4大饮食2、饮食中的脂肪
前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别,低发区的中国食物中脂肪成分少,谷物、蔬菜、大豆制品较多,而高发区则刚好相反,这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。因此预防前列腺癌男性朋友应注意少吃高脂肪食物多是谷物蔬菜等。