预防

　　帕金森疾病相信大部分的人都对其有一些了解，这种疾病一般都是多发于老年人的身上，而且这种疾病是可以通过一些方法进行预防的，下面就请专家为大家介绍一下预防帕金森的措施。

　　1、在生活中经常锻炼：不管是患有帕金森的患者还是没有患帕金森的患者，我们都提倡多锻炼。这时防治帕金森的一最有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　2、饮食：帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

　　3、远离“毒品”：这里的毒品主要包括很多内容，像避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离;还要避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退;避免用铝锅炒菜。在日常生活中，最好不要用铝锅烧菜，因为铝离子分解会沉积在细胞内，加速细胞衰老。

　　通过上面所介绍的内容，大家都应该对于预防帕金森的措施有了一定的了解了吧。希望朋友们都能够预防帕金森，不要让这种恶心的疾病找上您。