由于帕金森的发病原因复杂，因此疾病的治疗有很大的困难，所以在日常生活中，我们必须要了解帕金森的预防保健如何去做，这样才能够让我们远离疾病带来的危害，那么生活中帕金森的预防怎么做呢？下面我就来看看专家是如何介绍的。

　　专家表示：帕金森的预防保健要注意以下几点：

　　1.加强体育运动及脑力活动是帕金森的预防保健的方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　2.避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　3.在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

　　4.帕金森的预防保健要关注老年人的变化，发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　5.防治脑动脉硬化是帕金森的预防保健的关键，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　通过上面的介绍，大家对于帕金森的预防表现要如何去做这个问题了解了吗？希望上面的介绍能够减轻疾病给患者带来的伤害，在日常生活中如果出现疾病，我们也不要慌张，早期进行治疗是减轻疾病危害的方法，最后我们希望大家能够在日常生活中远离任何疾病的困扰，健康快乐的生活。