老年人是帕金森病的高发人群，如何预防老年人患病是很多人关注的问题。

　　1、鼓励老年人多运动

　　老年人在日常生活中，要多动起来，尽量生活自理，如自己吃饭、穿衣、洗漱等，闲暇时间不要总是坐着或躺握，应积极参与各种运动锻炼，以保证肢体协调性，并有效预防四肢僵直的病症。另外，多进行自主运动可有效提高老年人大脑的活动机制，增强免疫力，是预防帕金森病的一个好方法。

　　2、保护老年人情绪

　　预防老年帕金森病的一个重要措施即避免其情绪的大幅波动，生活中要重视老年人的心理疏导和精神关爱，保证其睡眠充足，防止老年人经常出现紧张或激动等不良情绪，可以大大避免肌肉震颤的诱发因素。

　　3、老年人慎用药物

　　高血压、糖尿病等慢性疾病在老年人中高发，很多人甚至常年药不离身，但对于可诱发帕金森病的一类药物，老年人应谨慎使用，如吩噻嗪类、利血平类、丁酰苯类等。

　　TIPS：老年人要重视定期体检，尤其是有帕金森病家族史或者相关基因携带者、有毒化学品接触者等帕金森病的高危人群，更应重视密切监护的随访和定期体检，以加强自身健康保护，有助于早期发现疾病。