初春开始，神清气爽，这种天气下，吃一碗飘着麦香的面条，能给人们带来生活的幸福和满足。在人们的意识中，通常都是北方人喜食面食，把面当成主食，南方人吃面条则多是换口味。但是，从牛皮癣保健这个角度来讲，面条却是这类人群的最佳主食选择之一。

　　众所周知，牛皮癣保健和预防，饮食起到了很大的作用。蔬菜、水果合理搭配，可以帮助调理，而主食则是牛皮癣患者身体所需的给养的主要来源。对于喜食米饭的南方患者来说，适当的多食面条非常有必要。

　　面条能够刺激人的思维活动，可以让牛皮癣患者的精神状态保持在最佳。我们知道，精神因素也是诱发牛皮癣的一大罪魁，所以，任何有利于患者精神状态的食物，都有必要加以食用。

　　在食用面条的同时，面汤给牛皮癣患者带来的益处也不可忽视。笔者了解到，面汤中含有消化酶，可帮助牛皮癣患者消化食物，有利于促进牛皮癣患者的健康。否则，牛皮癣患者经常感到胃、腹肿胀，一来有损健康体质，二来会影响到睡眠，甚至导致情绪失控。在这里，笔者要额外强调，牛皮癣患者睡眠不好，也可能会导致病情加重，或是严重影响到牛皮癣治疗的。所以，睡眠问题也是非常不可小视的，在牛皮癣保健的问题上，患者要时刻注意细节上的问题。

　　另外，面食虽好，吃起来却是有讲究的。对于牛皮癣患者吃面的问题，也是要看患者的体质，根据情况而定。牛皮癣患者吃面不能受习惯影响，是要根据季节、体质的不同来吃面，才能在享受美味的同时，吃出健康。

　　春季皮肤病发病多牛皮癣是重灾区

　　春天在哪里，春天在哪里，春天就在皮肤病患者的心坎里。我们都知道，春季是一年中最好的季节，万物复苏，不冷也不热。而正是因为春季的来临，给各种细菌营造了一个非常好的生存环境，除了流行感冒会随着春季来临而猖獗外，各种皮肤病在春季也如雨后春笋一般冒了出来，可以说是“形势大好”。而这其中，牛皮癣又是皮肤病中的重灾区。

　　那么，如何在春季做好牛皮癣预防工作，怎样把牛皮癣这个重灾区中，可能患牛皮癣的人减少到最少，就是牛皮癣患者在春季要做的工作。

　　患者可以脱下沉重的冬装，走出家门晒晒春天的太阳。适当的多晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对春季牛皮癣的防治具有很好的积极促进作用。

　　另外，牛皮癣患者在春季还应加强体育锻炼。我们知道，春季是一个流感经常光顾的季节，多多锻炼，可以提高自己的抵抗力和身体素质。牛皮癣的病因多种多样，很多时候，患者往往会因为一次意外的感冒，而间接导致了牛皮癣的扩散，所以，多锻炼对预防牛皮癣的发病会有很大的帮助。

　　医院牛皮癣专家根据多年的临床经验表示，如果正处于牛皮癣急性进展期的患者朋友们，不宜过多的出汗。春季天气还是比较干燥，牛皮癣患者要多喝水，保证身体的正常的代谢，以免因为身体缺水而造成的牛皮癣复发或者病情加重。

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