饮食

牛皮癣患者宜吃的11种蔬菜

  • 发表时间:2014-10-20 13:20
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  按中医辨证分析,牛皮癣患者多存在有血燥、血热、血虚之象,因此凡具有养血、凉血、活血功效的食物都应该适当摄取,生活中常见的蔬菜倒也不少。

  1、白菜:性味甘温,富含胡萝卜素、维生素C,具有解热、安神等作用。

  2、空心菜:性味淡凉,富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、多种维生素,具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

  3、油菜:性味辛温,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。

  4、茄子:性味甘凉,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,具有活血凉血、祛风消肿等作用。

  5、胡萝卜:富含胡萝卜素,有利于补充患者体内缺乏的维生素A。

  6、白萝卜:性味甘辛凉,富含碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C,具有清热解毒、消食等作用。

  7、土豆:性味甘辛寒,富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,具有清热解毒、消炎止痛的功效。

  8、芋头:性味甘辛平滑,富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素类,具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛等作用。

  9、苦瓜:性味苦凉,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,具有清热解毒的功效。

  10、黄瓜:性味甘凉,富含糖类、氨基酸和多种维生素,具有清热解毒、利水等作用。

  11、丝瓜:性味甘凉,富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热解毒的作用。

(责任编辑:zmy)
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