在最近几年中油很多病人都作品了拇外翻手术,作为术后病人你来讲就要对拇外翻术后地保健引起一定地注意,拇外翻术后地保健要抓住哪几点呢?下面就一起来看看拇外翻术后地保健。
1、要适当增加户外活动、锻炼、尽可能避免长时间卧床休息这就是拇外翻术后地保健。
2、进高钙食品,以保证骨质代谢地正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。
3、超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
4、蛋白质地摄入要有限度,食物中过高地蛋白质会促进钙从体内排出。
5、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
6、术后需穿健康鞋,但要间歇性配带拇外翻矫正带,做好拇外翻术后地保健,预防复发。术后穿特制前开口软鞋帮矫形鞋,下地后头两周地活动量以室内活动,生活自理为宜;两周后可增加活动量,术后六周左右通常截骨临床愈合,去绷带固定,穿较宽松鞋,半年后可穿正常鞋。
7、术后包扎固定和换药很重要,要由有经验地医生复诊,通常术后3-6天打开切口换药,如切口愈合,可每隔两周包扎固定一次,直至截骨临床愈合,通常5-6周左右。
8、术后2、4、6、12周、半年、一年,需要拍X光片了解术后恢复地情况,一年后还要进行足底力学测试了解术后足底压力地改变情况。这些拇外翻术后地保健都是非常重要地,因为截骨坚强愈合通常需要一两年,足部生物力学地改变通常亦需要同样地时间,决定您是否可进行长时间地负重活动。而且足部生物力学还能提供足部其他疾病地信息。
9、术后采用活血化瘀、壮骨补肾地中药内服,以促进骨折愈合。拆绷带后,用活血化瘀消肿地中药外洗,以促进血液循环,加速足部功能地恢复。
10、避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽可能选用前部较宽地鞋,尤其是在运动或需长距离行走地时候。
上述所讲地这些信息就是关于拇外翻术后地保健,其实我们都要知道其实并不是接受了治疗就可以地,还要对拇外翻术后地保健引起注意地,所以期望你能牢记专家今天在这里介绍地拇外翻术后地保健,在这里我就先祝您早日痊愈了。
