面瘫是一种对患者形象影响极大的疾病,所以面瘫对患者的心理影响可能超过了它本身的危害,大家应当充分做好面瘫保健,面瘫保健务必注意饮食营养,那么面瘫保健要怎么饮食呢?下面我们就一起来看看面瘫保健的饮食四要点。

面瘫患者的饮食保健

1.多增加维生素B族的摄入。维生素B族元素,对面神经疾病也有帮助,如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。

2.患者将食物放在健康一侧细嚼慢咽,少量多餐,以满足机体需要,根据病情给予半流质或普食,应以清淡,易消化饮食为主,避免辛辣,酸,干,硬,粗糙食物。

3.钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致 肌肉萎缩 ,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质

4.面瘫患者多注意新鲜蔬菜和水果方面要注意补充。

面瘫患者的饮食结构大致有上述四个要点,患者日常生活中一定要遵循以上饮食要点,这样对面瘫有很不错的保健功效,可帮助广大患者快速康复。