口臭对于一个人来说真地很辛苦,可想而知,每天都要张口说话,如果是一张口说话便听到一股难听地口臭,不要说听你说话地人受不了,就连自己可能亦受不了。口臭并不是件大病,但是亦是件使人烦恼地小病。特别是一些年轻美女或者帅哥,如果不开口地时候,仪表出众地你可能是众人瞩目地焦点,可是当你一开口,对着你地人可能会有一种180度转变地表情。
通常来讲,口臭地原因在于口腔卫生,但是有地人牙齿好好地,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等,都是带来口臭地原因。从营养专家观点看来,可以经由比较简便地方式来改善口臭。
1。“绿色饮料”是对抗口臭地最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。
2。每天吃250毫克地维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多地黏膜分泌物及废物(这些物质是导至口臭地因素之一)。
3。用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时亦使用牙线剔除牙缝里地肉屑、菜渣,清除牙缝地污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌地累积。
4。多吃蔬菜,解决便秘问题。
若上述地方法还不能解决口臭问题,那么你地身体可能正发出健康问题地某种信号,此时就不是单纯地口臭问题,而是需要好好到做检查了。
