生活中人们应该注意肩周炎的发生,注意其中的原因,患有肩周炎的患者因为劳累问题患病部位日渐疼痛。那有什么方法能够帮助患者朋友减轻痛苦呢,相信这也是很多患者朋友关心的问题。那么下面来为大家详细介绍一下肩周炎患者需要注意些什么。
肩周炎患者需要注意
1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。
3、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。
4、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。
5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。
肩周炎容易复发的时候,患者朋友一定要做好预防工作,夏季也要注意不要受凉。在日常生活中做好预防保健的工作,远离肩周炎带来的痛苦。衷心祝愿患者能够早日健康。
