避免假性近视要注意什么?近视是都知道的,应该也是都听说过假性近视的,假性近视对人的影响也是不能忽视的,假性近视的预防也是很多人都很关注的,下面就介绍一下避免假性近视要注意什么。
注意事项一
看书时间不宜过久,要有足够的休息时间,以减轻视力疲劳。多眨眼,以减轻干眼症状。
注意事项二
写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字,减轻学生负担。
注意事项三
从小要培养良好的用眼习惯,培养正确的写字、读书姿势,不要过小过密,更不要写斜。每天要认真的做眼保健操。
注意事项四
在平时的饮食中,要注意饮食习惯,应多吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝等,对近视要分档防治,抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。
注意事项五
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍,看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力,要注意远眺或做眼保健操,已发生近视,要配戴适宜的眼镜进行必要的矫正,以防出现真性近视。
以上就是对避免假性近视要注意什么的介绍,现在应该有了解了吧,假性近视是一定不能忽视的,对于假性近视的预防也是要注意的,在生活中一定要知道养成好的用眼习惯,希望本文对您有帮助,祝您健康!
2012不是世界末日 不要让近视成就了末日的出现
