假性近视是一种常见的情况,多发生在儿童或者青少年身上,很多假性近视是可以恢复的,要想恢复视力就要注意及时的治疗和保健,其实做眼保健操有利于假性近视的恢复,那么具体的按摩方法是什么呢?请看下面的介绍。

1、用双手拇指指腹着力,交替自两眉正中的印堂穴推至前发际线中点,反复5~10遍;沿眉弓自内向外分推至眉梢,反复5~10遍;于儿童眉梢和外眼角连线中点后约一指的太阳穴,按揉1~2分钟,至有酸胀感;

2、用右手拇指指腹着力于儿童右侧耳后突出的高骨下方凹陷处,按揉1~2分钟,然后再以左手拇指指腹着力于儿童左侧耳后突出的高骨下方凹陷处,按揉1~2分钟。

3、用双手中指指腹分别着力于儿童距内眼角约2~3毫米的睛明穴,按揉1~2分钟,至有酸胀感;分别着力于儿童眉头下方的天应穴,按揉1~2分钟,至有酸胀感。

4、屈曲双手食指,以食指桡侧着力,沿顺时针在眼周围作刮法,反复操作5~10圈。

5、用右手拇指偏峰着力于儿童天柱骨穴,自上而下作弹拨法5~10遍,或至有酸胀感。(天柱骨位于颈后正中线,从后发际至第七颈椎)

以上为大家介绍了治疗假性近视的眼保健操,方便易学,家长要引导孩子进行眼睛的护理和保健,才能让孩子的假性近视得到很好的治疗。

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