假性近视的预防是什么?假性近视也是现在很多人眼睛会出现的情况,要知道现在近视的发生率是很高的,同样的假性近视也是不能忽视的,对于假性近视的预防也是都要知道的,下面就介绍一下假性近视的预防。
一、看电视时要注意电视机高度应与视线相平
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息,远眺或做眼保健操;
二、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治,抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。
三、写字读书要有适当的光线
光线最好从左边照射过来,不要在光线太暗的地方看书、写字。
四、积极开展体育锻炼
保证学生每天有一小时体育活动。
五、已发生近视,要采取适当治疗
假性近视可采用推拿操或晶体操以及穴位按摩法法、物理疗法、药物等进行矫治。
以上就是对假性近视的预防的介绍,现在应该是有了解了吧,假性近视是现在都不能忽视的,对于假性近视的预防也是很重要的,要知道在生活中养成好的习惯,希望本文对您有帮助,祝您健康!
预防近视的三个要素