在生活当中,很多人都被真假近视给糊弄的很严重,常常把假的当成真的,真的反而被误以为成是假的,那么我们到底要怎样才能清楚的辨认出什么是真近视?什么是假性近视呢?下面,小编还是先教大家预防近视的措施吧!

必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操;应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治,抓早抓小。

对于真假近视,这是青少年们经常患上的疾病,真假近视是很难以辨别的,在我们还不能明确的辨别出什么是真近视,什么是假近视的时候,我们还是加紧时间和机会,尽量的做好预防的工作比较好!

推荐文章:

高度近视的危害有哪些

预防近视都有哪些好的方法呢

教家长们一些预防孩子近视的方法