生活中导致近视的原因是什么?近视的发生率也是很高的,很多孩子在小的时候就患上了近视,对于近视的原因也是都关注的,下面就介绍一下生活中导致近视的原因。
一、用眼时间过长
眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。
怎样预防近视眼呢?
二、照明光线过强或过弱
如果光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本。相反,光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
三、用眼距离过近
据有关资料报道,近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。
四、看书习惯
在行车上或走路时看书;躺着看书;睡眠不足;课桌不符合要求,写字姿势不正确;目前空间的射线的影响等都是近视眼的形成原因。
上述就是对生活中导致近视的原因的介绍,现在应该知道了吧,对于近视的预防是一定不能忽视的,一定要知道保护好眼睛,养成好的生活习惯。
