阳春三月,万物生发,是一些食物生长发育的最佳时节,春季也适合养病,在中医的博大精深中,近视就是因为肝脏的气血不通才会出现的,所以中医认为近视的保健要多运动,运动可以调节身体的伸张与经脉的畅通,对于一些像放风筝、或者是踢毽子,打羽毛球等运动,都可以调节双眼的同时,是肝脏的功能加强,进而对于近视的保健加强的疗效。

近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读,可使眼睛调节视力的睫状肌经常处于痉挛状态,只有看远时,睫状肌才会自然放松,痉挛得以缓解。

按中医养生观点,目为肝之窍,肝禀风木,主生发,性喜条达,与春相应。阳春三月,风筝在万木披新之时,随风而跃动,正合少阳升发之机,此时人体肝气舒展,肝血上输,精津上涌,目得精血濡养化而为视,明辨五色,因而古人言,放风筝“最能明目”。

中医认为近视的保健要多运动,户外对于近视的治疗来说是天堂,根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以,限制过度看近,是防治近视的根本!训练看远,是防治近视的辅助手段,医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题,例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望,远距识别等。因此,建议那些想要防治近视的青少年,莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放风筝吧!

中医认为近视的保健要多运动,春天的时候,家长可以带孩子到户外多运动,同时在夏季的时候要监督孩子少吃一点甜食,这样对于近视的保健似乎就不是一件难事了。