旧的眼保健操最近在网上一度受到人们的质疑,很多人将孩子的近视以及眼部的疾病都归结到做眼保健操上。针对这一问题,很多医学专家研究出一套新的眼保健操,下边我们就来看看近视保健之新型眼保健操。

近视保健之新型眼保健操,都有什么呢?

瞪眼睛、翻白眼、转眼珠……一套省去手部动作、全靠眼珠运动的“新眼保健操”正在走红网络。

翻白眼、转眼珠 成主要动作

今年7月,曾有人质疑在全国推广的眼保健操不但无法改善视力,还有导致眼部感染的可能性,一时间,做了近50年的眼保健操成为众矢之的。

近日,中国校园健康行动公益项目推出了新型健眼操。从视频中看,新眼保健操由一名小女孩做示范,整个过程约9分钟。

令网友吐槽的是,这套操去除了原版眼保健操中所有的手部动作,取而代之的是转眼球、翻白眼,其中一节更是被观者调侃为“斗鸡眼”。一些人在实际做完该操后发现,不但不能缓解眼睛疲劳,反而感觉很“累”。这让不少人怀疑:翻白眼真的有助于保护视力吗?

看看近视保健之新型眼保健操的步骤。

第一节 双眼向左上左下看

第二节 双眼向右上右下看

第三节 双眼向左向右看

第四节 双眼顺时针转着看,二拍转一圈

第五节 双眼逆时针转着看,二拍转一圈

第六节 用力闭眼再用力睁眼

以上就是近视保健之新型眼保健操的内容了,您不妨试一试。旧的眼保健操您也可以接着做,不过一定要注意双手的卫生哦!对于新的眼保健操,效果还有待考察,不过为了您双眼的健康,试试也无妨,祝您早日康复!