钙是人体很常见的一种营养元素,对于孩子来说,缺钙的危害就很大了,小孩子缺钙就会出现软骨病,对于成年人来说,孕妇缺钙孩子就会发育的不良,同时对于近视的保健,钙元素也是功臣,钙对于近视的保健有疗效,这一点很多家长都不知道,那么到底钙元素在我们生长发育中起到什么样的作用,我们来看看就清楚了。

据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了),于是发生近视。

钙对于近视的保健有疗效,钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其 “液压”就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。

含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。

钙对于近视的保健有疗效,您现在知道了吧!对于给孩子用食疗得方法治疗近视的朋友,补钙也是很关键的一点,希望您在给孩子预防软骨病和佝偻病的同时,还可以预防近视的发生。