脉曲张是生活中常见的一种疾病，静脉曲张的症状也很明显，虽然对患者造成的影响并不是很大，但是如果不去改善或治疗的话也会引发其他疾病。那么，到底要怎么做才能缓解静脉曲张的症状呢?下面我们就一起来看看专家对于如何缓解静脉曲张的症状是怎么回答的。

　　想要缓解静脉曲张的症状就必须要做好以下几点：

　　1. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。

　　2. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。

　　3. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

　　4. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

　　5. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

　　6. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料或者酒水会加剧静脉曲张的程度。

　　7. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　8. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

　　以上几点就是专家介绍的如何缓解静脉曲张的症状的方法，希望对您有所帮助。如果您对缓解静脉曲张的症状问题还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

静脉曲张