孕妈妈特殊的体质常常让静脉承受负担增大，所以，怀孕后期往往会出现静脉曲张的症状。那么，怎么才能降低孕妈妈静脉曲张的症状呢?今天就请专家为我们详细讲讲孕妈妈静脉曲张。

　　孕妈妈静脉曲张的护理方法主要有：

　　少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。

　　注意适当休息，不要久坐或负重，要减少站立、走路的时间。养成每天步行半小时的习惯，穿合脚的鞋子，避免穿高跟工业或高筒鞋。下班回家后，赤足或穿拖鞋可改善足部血循环，并使肌肉得到锻炼。

　　尽量减少腹压的因素，如患有咳嗽、便秘等症，应积极治疗，要保持大便通畅，上厕所的时间不宜过长。

　　严重的下肢静脉曲张需要卧位休息，用弹力绷带缠缚下肢，以预防曲张的静脉结节破裂出血。每天午休或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。

　　避免用太热或太冷的水洗澡，用与入体温度相同温水洗澡最为理想。避免使用可能压迫血管的物品，例如太紧的袜子和鞋子，禁止用力按摩腿部。

　　已有静脉曲张的孕妇应避免靠近暖气片、火炉或壁炉，因为热气能使血管扩张。此外，应禁止日光浴。一般在分娩后孕妈妈静脉曲张的症状会自然消退。有时静脉曲张发展严重，产后需要考虑外科手术治疗。

　　以上就是“孕妈妈静脉曲张”的介绍，仅供参考。孕妈妈静脉曲张的症状需要引起重视，避免伤害自己和宝宝的健康。如果你还有其它的有关孕妈妈静脉曲张的问题，请咨询我们的在线专家进行了解。