大家都知道结肠癌是常见的癌症之一，最近几年它更是越来越常见了。很多患者及其家属都千方百计的寻找治病方法，但是，最关键的还是远离这种疾病，只有知道预防措施才能远离这种疾病，而越早治疗才有更大的治愈机会。那么结肠癌的预防措施都有哪些呢?我们看看专家的讲解：

　　1、改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。

　　2、少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人每日20-30克左右。

　　3、不吃或少吃油炸食品。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素35克以上。用部分粗粮替代细粮。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、奶制品、海产品等，以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

　　4、积极防治肠道疾病，积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。

　　以上这些就是专家关于结肠癌预防措施的介绍，经过专家的介绍，您是不是对结肠癌的预防措施有了进一步的了解了呢?最后，笔者希望不幸患有结肠癌的患者不要悲观失望，您只要保持健康的心态并且及时治疗就一定有好转的机会。