红斑狼疮是一个累及身体多个系统多个器官的一种自身免疫性疾病，预后恢复比较缓慢，因此调理虚弱的身体非常重要，这里给推荐2个营养食谱，黑豆粥和干贝粥，非常有利于红斑狼疮患者的预后保健。

　　黑豆粥

　　用料：黑豆50克，粳米100克，姜、白糖、食用油各适量。

　　制法：黑豆洗净，浸泡1日后，加油煮烂备用；粳米洗净泡发；姜洗净切末。锅中注水，放入粳米煮至熟烂，放入黑大豆、白糖、姜末，至煮沸即成。

　　功效：补肾利水、活血解毒、润泽肌肤。适宜盘状红斑狼疮患者食用。

　　干贝粥

　　用料：粳米150克，干贝100克，瘦猪肉50克，葱、盐、鸡精、色拉油各适量。

　　制法：干贝浸开后撕碎；瘦猪肉洗净，切末；葱洗净切末；粳米淘洗干净，浸泡后沥干，加入色拉油、盐搅匀腌制片刻。锅中放水，放入粳米，以大火烧沸后，下入干贝、猪肉末，改小火熬煮至米烂肉熟，调入盐、鸡精、葱末搅匀即成。

　　功效：补肾养血。健脾益胃、滋阴润燥。适宜阴虚内热型红斑狼疮患者食用。