红斑狼疮对于我们患者来说在治疗的同时，保健工作也是必不可少的，专家提醒我们患者要坚持适当的锻炼，对增强我们患者的体质有很大的帮助，对于红斑狼疮的保健知识，下面看一下专家的解析。

　　红斑狼疮的保健常识：

　　1、精神和心理治疗是红斑狼疮保健不能少的，该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　2、注意休息和锻炼，病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。红斑狼疮的保健提醒我们运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　3、 配合医师进行治疗。该病的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到病情的预后和改观。红斑狼疮保健同时，对该病轻重的正确判断，累及脏器的范围、程度的了解，选择正确的治疗方案等都极为重要。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率。为尽可能减轻西药的副作用，最好用中西医结合的方法治疗。

　　4、 了解、学习该病的常识，进行自我监护是红斑狼疮的保健最重要的知识。身体有不适和异常情况时及时就诊，及时采取措施。定期作相关检查。无论病情活动或已缓解，都应定期到专科医师处进行长期随访。

　　通过上述我们专家对红斑狼疮的保健知识的解析，相信我们患者知道怎么护理了，希望能取得好的疗效。如果发现红斑狼疮的症状，及时得到指导，才能巩固最佳的治疗效果。祝您早日康复!

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