22岁依然是花样年龄的霞子却患上了红斑狼疮这种让她尴尬不堪的疾病，于是霞子成天将自己关在屋子里，不出屋也不和外人接触，吃饭的时候也是盛好自己的饭就默默的回屋了。霞子的妈妈看在眼里急在心里，虽然一直在劝说霞子乐观一点，但是收效似乎不大。于是霞子的妈妈想要在吃的东西上下功夫，毕竟药食同源，如果合理的饮食也会对霞子的疾病起到重要的作用。但是，红斑狼疮的患者吃什么好呢?

　　1.宜吃富含优质动物蛋白的食物。系统性红斑狼疮患者多有肾脏损害的表现，导致体内大量蛋白质随尿液流失，因此须适当补充蛋白质。蛋白质的摄入应以优质动物蛋白为主，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等，植物蛋白的摄入则应予以限制。

　　2.宜吃富含钙质的食物。系统性红斑狼疮患者由于长期使用糖皮质激素控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。

　　3.宜吃富含各种维生素的食物。可调节新陈代谢、增强体质，从而巩固治疗成果。肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。

　　4.饮食宜低脂肪。由于红斑狼疮患者需限制活动量，且消化功能较差，因此饮食宜清淡或容易消化的食物，蔬菜、水果、谷物都是很好的选择。

　　5.饮食宜低盐。长期使用糖皮质激素或有肾脏损害的患者如过度摄取盐分，易导致水钠滞留，引起水肿。

　　6.饮食宜低糖。系统性红斑狼疮患者长期使用糖皮质激素，易导致电解质平衡受到影响，引起药物性糖尿病，故要适当控制糖的摄入。

　　7.伴有关节肿胀酸痛、肌肉疼痛不适等症状的风湿热痹型患者，宜吃具有清热、化湿、活血功效的食物，如莲藕、冬瓜、丝瓜、兔肉、鸭肉、海带、草鱼等。

　　红斑狼疮患者病因复杂，且每个人的身体状况不同，因此忌口也要因人而异，需要综合多方面情况制定饮食方案。