关节炎对人体的危害比较大,我们在进行关节炎的相关介绍时会注重介绍它的危害性都有哪些。当然仅仅了解这些是不够的,我们还要在日常生活中发现有哪些问题会加剧关节炎的危害性,今天首先给大家介绍的是膝关节骨性关节炎的危害。

近年来,全民健身运动的意识普遍提高,这是好事。但有人认为只要是锻炼,什么形式都行,也有人认为只要是运动,就必定加速关节老化。于是有的人隔三岔五地就去爬山,图省钱省事的就爬楼梯;有的人强调“静以养生”,天天在家看电视,或一早就去公园半蹲马步打太极……你知道吗?这些认识的误区可能正加重你的膝关节的负担,威胁着你的关节健康。

一、骨性关节炎是一种常见多发疾病。其发病率与年龄成正比,可见于全身关节。软骨退行改变、表面破坏、骨质增生是导致骨性膝关节炎的主要原因,其病理基础是关节软骨的退行性变。其中膝关节骨性关节炎较为常见,该病一般发病缓慢,呈间歇性发作,遇气候变化、外伤或劳累后关节疼痛加剧。膝关节是身体负重最大的关节之一,体积最大,结构最复杂,承受着身体绝大部分重量。由于长年磨损,膝关节是最易老化的。冬天,此处脂肪含量少,也容易受寒冷刺激。

二、膝关节骨性关节炎有原发性和继发性之分。原发性骨关节炎,一般发生于中年以上。因关节软骨脱水、退行性变,加之长期轻微的损伤,如慢性劳损和长期频繁活动造成的磨损,均可发生骨性关节炎,常为双侧关节发病。继发性骨关节炎,常见原因有创伤,关节或肢体先天或后天畸形,关节力线改变,关节负重面或应力改变,内分泌紊乱、代谢失常或肥胖等。该型疾病可发生于青壮年及老年,常以单关节发病。

三、锻炼过度反伤关节不良的生活习惯。包含了很多诱发膝关节骨性关节炎的危险因子,如天冷长时间骑摩托车、常年穿裙子、缺乏或不当的体育锻炼、过度肥胖等都有可能导致膝关节炎。

我们通过上述的介绍对于膝关节骨性关节炎的危害有了初步的认识,在认识到这些危害之后我们首先要反省自己在生活中都有哪些不良的习惯,发现后就要注意改正了,尤其是我们女性朋友,不要贪凉,要多进行体育锻炼,加强自身免疫力。

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