宫颈糜烂一直都是女性比较关注的一个疾病，宫颈糜烂会带给患者很大的危害，同时也给患者的家庭和谐带来了极大的隐患，宫颈糜烂也会引发其他的许多疾病。一旦宫颈糜烂发生那么就会出现白带异常的情况，这就会严重的影响到女性的怀孕。那么根据这种情况我们应该如何预防宫颈糜烂的发生呢，下面我们就来简单的了解一下吧。

　　预防女性宫颈糜烂的方法都有哪些?

　　1、关注避孕措施，减少人工流产、引产的发生率，因为人流或是引产都会对宫颈造成一定的损伤，这样就很容易造成宫颈糜烂的发生，所以，做好避孕措施很重要。

　　2、宫颈糜烂的患者在平时首先就要保持精神方面的愉快，还需要加强患者的抗病能力，宫颈糜烂是属于慢性妇科病的，也是很容易导致宫颈癌发生，不过宫颈糜烂还没有癌变，只要第一时间防范治疗就不用顾虑。

　　3、性生活洁净：不仅在性生活中要关注卫生，而且还需要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检测时，要挑选正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，防范宫颈糜烂。

　　5、关注饮食调理，在平日的生活中，尽可能多吃清淡的食物，油腻，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

　　6、保持外阴清洁。不要用洗液冲洗阴道，以免破坏阴道天然的环境，抑制阴道越洗越浑浊。这就属于宫颈糜烂的预防方法。

　　7、定期参加妇科检测：女性一道要定期参与妇科检测，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是防范宫颈糜烂的根本。

　　以上就是针对预防女性宫颈糜烂的讲解，患者如果出现宫颈糜烂应该及时的去医院接受治疗，同时患者还应该保持积极乐观的心态，良好的饮食和生活习惯，这些都可以有效的预防和控制疾病的发生，希望患者可以早日康复。