股骨头坏死不仅危害骨细胞,导致髋关节活动受限,病情发展至晚期甚至可能带来瘫痪,严重影响病人地生活质量,做好以下几点,对预防股骨头坏死有很大帮助。

1、远离酒精:酒精会增加血液地黏稠度,长时间大量饮酒可导致股骨头处血液循环出现异常,从而出现股骨头坏死,即使是身强力壮地年轻人,亦最好远离酒精。

2、合应该用激素:激素在体内长时间蓄积带来血液粘稠度增加,带来骨地微细血管阻塞、缺血、骨质合成减少、骨质疏松,最后可能导致激素性股骨头坏死,如需应用激素,一定要通过医生地指导,必要时可配合应用扩血管药、维生素D、钙制剂等。

3、营养均衡:保证营养均衡亦是保证身体健康地重要措施,此外多吃乳制品、肝脏、鸡蛋等对于预防股骨头坏死亦有不错地效果。避免高脂肪食物、腌渍类食物、油煎油炸食物,少饮浓茶及咖啡,贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂地食物亦应少食。

4、发觉异常准时检查:出现腹股沟和臀部、大腿部位疼痛,髋关节内旋活动受限应准时到进行检查,排除股骨头坏死。