肠胃不适您可不能掉以轻心，如果是偶尔的不适，您稍微调理一下就好了，但是如果长期不适并且伴有其他症状，您一定要小心了，很可能是患有了大肠癌。癌症是可怕的绝症，这无可否认，但是，我们可以通过平时的饮食调节来远离它，要想做到远离癌症，就要知道大肠癌的饮食注意事项有哪些，接下来，小编给您讲解一下。

　　大肠癌的饮食保健事项：

　　1、少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

　　2、不吃或少吃油炸食品。多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等，每日补充膳食纤维素35克以上

　　3、可以用一部分粗粮替代平时的细粮。

　　4、多进食新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素c。

　　5、经常吃一些具有抗肿瘤效果、增强免疫力的东西，如：美洲大蠊。

　　6、适当食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素e。

　　7、注意补充麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

　　通过以上大肠癌饮食注意事项的讲解，您应该很清楚了吧，其实，只要平时在生活中好好地调节自己的饮食，并定期的体检，就能很好的避免大肠癌。最后，笔者提醒大肠癌患者要抓紧治疗，并且积极治疗，一定能好。