现如今的社会生活当中,虽然人们的生活质量得到了很大的进步与提高,但是病魔也随之到来到人们的身边,其中,老年痴呆就是让很多人现在生活子痛苦中的一种。老年痴呆严重影响我们的身体健康,日常的饮食习惯对我们的健康起着至关重要的作用。为了有效的治疗老年痴呆,除了常规的有效治疗外,健康的合理饮食作为辅助治疗也很重要。那么,老年痴呆在饮食上要怎么做好调养?

1、饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。痴呆患者的饮食原则是多吃鱼或适当补充鱼油。脂肪酸在鱼中含量丰富,还能预防心脏病的发生。因此,多吃鱼,尤其是高油脂的鱼,如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等,可有效预防痴呆症和心脏病。增加卵磷脂的摄入。多摄取卵磷脂可预防老年痴呆。在人们的食谱中,大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的食品,摄入人体后可为大脑提供有益的营养,提高智力,延缓脑力衰退。

2、饮食要清淡,品种多样化。保证蛋白质的供应,多食富含维生素、纤维素的食品,忌营养摄入不足或维生素缺乏。老年痴呆与饮食有着很密切关系,研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E,防止营养不足引起的智能障碍。

3、节制饮食,不可过饱。一些研究人员把老年痴呆患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现,患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛,晚饭吃得过饱。专家指出,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增加,导致动脉粥样硬化提前,如果长期饱食的话,则会引起脑动脉硬化,出现大脑早衰、智力减退等现象。这是痴呆患者的饮食原则之一。

以上主要是针对老年痴呆的饮食的相关介绍,希望大家如果有这种疾病就及时的到正规的医院接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期。如果您还想了解更多关于老年痴呆方面的知识,可以在上查阅相关疾病文章。最后祝大家身体健康。