日常生活中预防鼻炎的方法是很多人们想知道的，因为生活中，鼻炎患者越来越多。那大家对预防鼻炎的方法到底又了解多少呢?接下来，就让专家们来为大家分析下，预防鼻炎的方法到底有哪些，让大家不再对其陌生。

　　1、预防鼻炎要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　2、可用中草药预防鼻炎：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

　　3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病，中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的预防鼻炎的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防鼻炎的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。