夏季是鼻窦炎的高发季节，鼻窦炎给病人的日常生活带来很大不便，让很多人无法正常生活和工作，为了帮助您更好的预防鼻窦炎，下面为您详细介绍如何预防鼻窦炎。

　　如何预防鼻窦炎?专家介绍，鼻窦炎的日常预防措施有很多种，预防鼻窦炎的方法如下：

　　1、有牙病者，要彻底治疗。

　　2、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　5、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　6、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　7、平时可常做鼻部按摩，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　以上是有关如何预防鼻窦炎的介绍，希望对你有所帮助。患了鼻炎一定要及时治疗，以早日摆脱鼻炎的痛苦。如果还有关于鼻炎的问题，请咨询我们的在线专家。

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