如果出现了过敏性鼻炎,要及时的自我察觉过敏性鼻炎,及早的提防过敏性鼻炎也是重要。如有过敏性鼻炎的情况,建议及早到专业的鼻科医院接受治疗。那么,护理过敏性鼻炎的十大要点 下面咱们一起解答吧。

1、避免接触过敏原;

2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

3、戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方;

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法;

6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

7、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。

8、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

9、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

10、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

以上的信息帮助我们了解过敏性鼻炎的相关知识,日常生活中多注意对过敏性鼻炎的预防,出现过敏性鼻炎病情应尽快治疗。通过以上的介绍,大家对护理过敏性鼻炎的十大要点应该有所了解,最后祝患者早日康复。