鼻炎是危害严重的鼻炎,因此鼻炎患者在积极治疗的同时,应注意做好预防。鼻炎患者的日常饮食要注意,鼻炎饮食禁忌事项是很多的,生活中要注意了解,这样可以减少鼻炎的复发。

为了能够使患者及早的恢复健康,下面就为大家简单的介绍一下慢性鼻炎的养生指南。

1.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

2.积极彻底地治疗急性鼻炎。

3.用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。

4.鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

5.增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素,及时预防与治疗。

6.采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

对于鼻炎的饮食保健工作是否都了解了呢?希望能对大家患者的康复带来一定的帮助。本病是一种严重影响人体健康的疾病,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。