当今社会,空气质量越来越严重,尤其是最近北方持续不断的雾霾天气,导致很多人都出现了上呼吸道感染疾病,患病人数比较多的就是鼻炎,如果得了鼻炎,不仅需要及时治疗,而且还需要做好日常的护理。

(1)急性鼻炎:

1,应注意多饮水。

2,室内通风。

3,发热时要适当休息,注意保暖。

4,出门时需戴口罩。

5,饮食宜清淡,易消化。

6,使用发汗药物不宜太过。

7,中药应轻煎,频饮。

8,服药后不宜吃冷饮及食用生冷,酸涩之品。

(2)慢性鼻炎:

1,平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。

2,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3,注意改善工作环境。

4,注意气候变化,及时增强衣服。

5,鼻塞时不宜强行擤鼻。

6,不要用手挖鼻。

7,经常保持心情舒畅。

8,保持大便通畅。

(3)干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:

1,适当参加体育锻炼。

2,每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。

3,每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

4,气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。

5,戒烟酒。

6,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。

7,不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

8,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果。

(4)过敏性鼻炎:

1,应尽量避免接触过敏原。

2,采用正确的擤鼻方法。

3,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4,加强身体锻炼。

看来,一个人得了鼻炎之后,光是参与治疗是远远不够的,应该再配以必要的护理,这样,才能够尽快将疾病治愈。另外,由于鼻炎患者对空气质量的变化十分敏感,所以,建议您在雾霾天气出门必须戴上口罩。