穴位保健治疗是中医比较常用地疗法之一,不仅改善慢性过敏性鼻炎症状可以进行穴位按摩,穴位按摩还可提高机体地抵抗力,对慢性过敏性鼻炎病人万分有益。 那么,慢性过敏性鼻炎地穴位按摩如何样做?

揉拨明堂开通法单手拇、食指揉、拨鼻中隔和鼻部交界处及其两侧,在揉地基础上左右晃拨。

按压俞穴通窍法:用单指指腹,反复按压腭骨入发际线和眉中线;两手拇、食指分别按压双头维、双风池,相对用力,双手食指指腹分别按揉两侧禾缪。

揉压鼻根通气法:单手拇、食指或双手中指指腹揉鼻根部,食指按压巨缪、四白。

揉搓肺俞宣肺法:双拇指分别压、揉两阐门曦命:侧掌和小鱼际搓以上两穴,以局部温热为度;单拇指分别按月抦侧列缺、鱼际、外关。

搓擦鼻旁温通法:用双手小鱼际肌分别搓擦鼻翼两侧上下.亦可多指槎檫。

搓擦大椎清热法:使病人坐好,家人或实施按揉者用手掌侧面(即大鱼际),以鱼际肌搓大椎穴2分钟;然后再以拇指分别按压两侧曲池、合谷。

Tips--取穴方法

大椎穴:正坐低头,该穴位于人体地颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处(亦就是低头后最高地凸起下地凹陷处)。 若突起骨不太明显,使病人活动颈部,不动地骨节为第一胸椎,约和肩平齐。

曲池穴:取该穴道时病人应采用正坐,侧腕地取穴姿势,曲池穴位于肘部,搜寻穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

合谷穴:别名虎口,以其中一手地拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间地指蹼缘上,当拇指尖下是穴。