日常生活几招好治疗o型腿！如何防治o型腿是大家想知道的事。我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述,希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助!

防治o型腿先从饮食入手。但在很大程度上取决于后天有意识的培育。多吃富含水分和纤维的新鲜蔬菜和水果,能帮助您改善双腿的线条。如果您的双腿太粗,建议应当节制饮食,不要暴饮暴食。

穿紧身裤也是防治o型腿的一个好方法。因为紧身裤能防止腿部血管扩张,并有利于腿部血液流回心脏。穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态,不利于腿部血液循环。根据腿部保健的需要,穿着后跟稍高一些的斜坡状"理想鞋"最为适宜。

适当的运动对防治o型腿也是非常有利的。休息时把双腿抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌肉放松,给人带来一种轻松和舒适的感觉。做一些对腿部健美有利的运动项目如骑自行车,健美操等,但是应当避免剧烈的活动。

最后是对防治o型腿非常有效的一招就是按摩。经常从脚掌至膝盖处进行按摩,能起到强壮腿部血管的作用,使腿部肌肉群获得更多的营养物质,增强腿部肌肉收缩能力。

日常生活几招好治疗o型腿!骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病,要采取积极的态度面对这种疾病,同时要积极的配合医院的医生的药物治疗。