怎样判断是否是O型腿?O型腿的判断标准有什么呢?成为越来越多人关心的问题,O型腿虽然不是一种严重的疾病,但是严重影响着外在形象,多发生在青少年身上,而且发病率很高。由于平时对O型腿的常识了解少,所有很容易造成O型腿。接下来专家就来为您详细介绍一下O型腿的判断标准。

O型腿的判断标准有什么呢?:在双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离。主动膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小,"O型腿"分为轻度、中度和重度。

1、常态膝距在3厘米以下,为轻度;

2、常态膝距在3-10厘米之间的为中度;

3、常态膝距大于10厘米的属重度。

O型腿的判断标准有什么呢?相信你有所了解,而且,我院专家建议:平时为了预防O型腿,应该注意走路姿势,坐姿,多吃含钙、蛋白质高的食物,尽量少做些剧烈运动。