腱鞘炎应该如何预防?

来源:

时间:2008-03-04

发布者:胡咏霞

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炎症发生的时候用冰敷处理,等到发炎不严重了,则再用热敷同时配合运动贴布贴扎,辅助肌腱的活动。急性急过后要适度的按摩和活动,以免肌腱和周围组织变硬。

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