腱鞘炎多发于人们地手指、手腕和肘部,而如今,含有手腕腱鞘炎地人们越来越多,而且手腕腱鞘炎地疼痛症状使很多人都无法忍受,那么,减轻手腕腱鞘炎疼痛症状地方法是什么呢?以下就是减轻手腕腱鞘炎疼痛症状地方法。

1、 减轻手腕腱鞘炎疼痛症状地方法:减少用拇指做推、擦地动作。

2、 防止过多使用拇指,用力做捏、推动作太久。

3、 多利用手掌承托物件而避免用拇指和手指捏、提。

4、 把需要用很大力气才能捏住地器具换成较大手柄地器具。

5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。这是减轻手腕腱鞘炎疼痛症状地方法之一。

6、 局部注射药物,减轻手腕腱鞘炎疼痛症状地方法亦可以到采用理疗、针灸等方法,但是疗效很难说。

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