有一个比喻很好，它说的是我们的身体就好比一台计算机，如果身体的运行出现了故障，那么人们的脸上或者皮肤上就会有显现，通过这个比喻我们知道了，我们应该多看看自己的皮肤和身体变化，这样有利于我们自己及时的发现自身疾病。肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上不仅要滋阴补血还需要也需要养气补肾!接下来我们看看关于这方面的详细讲解吧。

　　肾气不足表现1：腰酸背痛

　　肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。

　　肾气不足表现2：出现黑眼圈

　　中医上认为黑色代表肾，肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部，显现出黑眼圈。这是女性肾虚常有的表现，同时女性可能还伴随有月经不调、脸部出现淡黑色斑块的症状。

　　肾气不足表现3：抵抗力下降

　　肾气本是身体的阳气，支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降随之出现的是怕冷，容易感冒发烧。

　　肾气不足表现4：脱发严重

　　按照中医的说法，观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的，肾气不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。

　　肾气不足表现5：精力不足

　　肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足人也会精神焕发、体力充沛;相反，肾气不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。

　　肾气不足的表现有哪些?以上就是医生关于肾气不足的表现相关介绍了，看过这些内容之后您是不是迫不及待的观察一下自己的身体变化呢?相信这些内容会给您的健康带去帮助的，最后，祝您健康!


女人肾气不足应该吃什么
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