很多人认为男人都是粗枝大叶的，对于养生并没有什么兴趣，其实真的是有一大部分的男人日常生活中不关注自己的身体健康问题，不关注养生，但是这些男性朋友需要清楚，学会养生才能延年益寿，让身体更加健康，男人助性养性的8大穴位是哪里呢?因为传统医学注重“不治已病治未病”，“天人合一”，下面就让我们来学习一下吧。

　　强壮肾气，按摩肾俞穴

　　肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

　　提高性欲，按摩天柱穴

　　天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。

　　唤醒性感觉，按摩膈俞穴

　　膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

　　增加性感受力，按摩承扶穴

　　主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

　　平衡性能力，按摩命门穴

　　命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

　　健体补益，按摩商阳穴

　　位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

　　减轻不适感，按摩中府穴

　　中府穴位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

　　防性欲下降，按摩委中穴

　　膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

　　男性朋友们看过上面的介绍是不是对男人助性养性的8大穴位已经大致了解了呢，这些对于男性的身体都是非常有益的，可以保护男性的身体健康，所以男性朋友们在日常生活中要好好保护自己的身体健康哦。


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