吃五花肉真的可以清肺吗，由于现如今雾霾的严重，严重危害到了我们的正常生活，很多人也都担心自己会被各种细菌伤害，想要了解哪些食物能够帮助我们清肺，然而现如今流传了一种说法，说吃五花肉可以清肺，这种说法是正确的么，多吃五花肉真的有清肺效果么?我们来咨询一下专家，看专家是如何解答的呢?

　　我们所说的五花肉就是猪肉有肥有瘦的，肥肉部分多是脂肪酸，瘦肉部分多是蛋白质，但是这种脂肪酸也并不是身体必须的，人体需要更多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可降低血脂，保护我们的血管，但是不饱和脂肪酸可以降低肺部的重金属的吸入和一些颗粒的排出究竟是否有科学的依据呢?专家的回答是这种说法不靠谱。所以，说多吃五花肉可以清肺实在是有些牵强附会了。

　　相反如果五花肉吃多了，不仅对清肺没有什么帮助，相反还可能导致血脂升高，增加心脑血管疾病的风险，那这种说法不是帮人反倒是害人了。因此，最好有一些常识，才能避免盲目的跟风，结果却是害了自己害了家人。

　　吃五花肉真的可以清肺吗，真正的要做到防止雾霾，不是等到颗粒进去了再想办法，科学家提醒我们，之所以称雾霾是可入肺颗粒，就意味着很难再从肺部排出，如果能够轻易排出，雾霾也就没那么可怕了，可怕的就是很难清除，肺部就像一个大房子，雾霾颗粒就好比垃圾，扔一点进去，对这个房子的功能没什么影响，但是，很难去除的话，就会日积月累，早晚有一天会把这个房子塞满的，那个时候肺的功能就出问题了。

　　所以，想要防雾霾，最好的办法就是不让雾霾颗粒进入我们的肺部，所以，在雾霾严重的地区一定要做好防范，如果污染严重，一定要减少外出的机会，一旦外出一定要戴口罩，还有雾霾严重的天气尽量不进行晨练。在室内活动，最好也要装上空气净化器，其实室内的污染也很厉害，有时候是室外的3—5倍，如果想拥有更安全更洁净的空气，那最好是有一台室内空气净化器。

　　专家告诉我们不仅吃五花肉清肺无效，而且，还有很多所谓的清肺食品都是商家促销的噱头，不可信。当然能够吃一些蔬菜和水果以及保护肺部的食品，那对健康还是有好处的，如果能够增强体质，那身体自然也会更加健康。

　　吃五花肉真的可以清肺吗，看过上面的介绍相信大家已经全部了解了吧，五花肉非但没有清肺的功效，吃的多了还有可能会导致血脂升高，对身体是没有什么好处的哦，所以大家千万不可轻信网络传言哦。