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十款花茶帮助上班族缓解眼部疲劳

  • 发表时间:2015-08-18 17:17
  • 来源:互联网
  • 责编:zyn
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  很多的上班族白天长期面对着电脑,眼睛长期处于高度紧张的状态,这种情况下眼睛是很容易疲劳的,很容易对眼睛造成伤害,所以正确的缓解眼睛疲劳对于眼睛的保养是非常重要的,很多的上班族都喜欢泡上一杯茶,但是要知道,茶叶的选择也是有讲究的,有些茶能够帮助眼睛得到放松,下面我们一起来了解一下吧。

  1、决明天麻茶

  决明子具有清肝明目和治疗眼科疾病的作用。而天麻具有活血通经的作用,决明天麻茶适合用于肝火所引起的眼疲劳、眼睛红等眼部不适。取决明子25克,天麻20克,菟丝子15克,菊花12克,洗干净放入茶壶中,冲泡3-5分钟即可。

  2、绿茶

  绿茶含有多种有机化合物和无机矿物质,而且这些成分都具有保健的作用。很多的电脑族喝绿茶还可以消除辐射,抗衰老等作用,还能预防眼科疾病。

  3、杞子甘菊茶

  菊花能消火,有明目的功效,配合杞子可以平衡药性,适合大家的使用,如果是上火的MM,可以不用杞子。

  4、玫瑰花

  能保护肝脏,而肝脏和眼睛视力的关系也是紧密相连的,因此喝玫瑰花茶,对眼睛也是很有好处的,而且玫瑰花茶还可以调节血气,能够美容。

  5、菊花茶

  菊花本身就是一种药物,自古就有记载,菊花有清热解毒的功效,它能去肝火,缓解眼睛不适,保护眼睛的功效。菊花茶除了可以用来敷眼睛之外,上班期间是可以用来泡茶喝,对缓解眼睛疲劳是很有帮助的。

  6、素馨花茶

  特别适合长期对着电脑屏幕工作的MM,它具有养目和排毒养颜的作用。

  7、桂花绿茶

  具有保健眼部的作用,桂花具有养生润肺的作用,而绿茶本身就有很多的具有保健作用的成分,桂花、绿茶搭配使用,不仅多眼部有保健作用,还能美白滋润肌肤。

  8、生地栀子花茶

  生地10克,栀子花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:有利于预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常,还可以避免耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

  9、枸杞子密蒙花茶

  枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:有利于预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如干眼症、视力下降、白内障等症状。

  10、酸枣仁白菊花茶

  酸枣仁10克,白菊花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:有助于预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、窦性心律不齐、白细胞减少、心动过缓、心搏血量减少、免疫功能下降等。除此以外,对减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率有帮助。

  这些花茶上班族的朋友们可以常备,在工作闲暇之余,泡上一杯,茶的芬芳不仅能够提神醒脑,让工作更加有状态,多多饮用对于眼部疲劳的缓解也是有很好的功效的,大家可以根据自己的喜好进行选择哦。

(责任编辑:zyn)
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