中医，不容我们“有失偏颇”。中医养生要动静结合，我们都知道，生命在于运动，在机体新陈代谢过程中，各种生理功能都需要调节。因而，中医养生就显得尤为重要。只要把神养好了，才会让人更加的精神有活力，身体才会更加的健康。中医养生的方式有很多种，有有很多的好处。那么，中医养生的好处都有什么呢?

　　很多人说，现代西医已经发展得很先进了，而中医一讲就是很抽象的阴阳五行，很不科学。其实，这是相当有失偏颇的一种说法。说这些话的人，并不很了解中医。

　　我个人认为，西医不过是一个十七八岁的孩子，血气方刚，优点突出，但也容易“冲动”、“偏激”，动不动就想用对抗的方法，置疾病、病菌于“死地”。而中医则像一个温文尔雅的的成人，稳重，顾全大局。事实上，带着中华民族五千年历史沉淀的中医学，与西医相比，这比喻并不是一句空话。

　　西医为何并非万能

　　有好些例子证明西医不是万能的。

　　比如，今天你生气了，之后感到头昏脑胀，不想吃东西。到医院检查，医生却告诉你，客观指标检查正常，什么毛病都没有，但是你确实感到很不舒服。那究竟谁错呢?!

　　这时，要是你去找一位老中医，当他把完你的脉，看完你的舌头，之后便告诉你，你最近肝气淤滞，应该吃点舒肝解郁的药。当你吃了这药，这种不舒服的感觉可能很快就消失了。

　　怎么理解这个问题呢?虽然也有视触叩听等基本的体格检查手段，但西医也发展了实验室的检查指标，对人的状态进行衡量。当你存在器质性改变时，西医就认为你就有病了。可是，在器质性改变之前，却有一个从量变到质变的过程。这时，你本人的感觉则可能敏感地预知到，而指标却没有改变，这时，西医却可能给你戴上“没病”的“帽子”。

　　可是，中医衡量你生病的标准是你到底有没有失去功能的平衡了，也就是身体内的环境有没有变化了。要是阴阳平衡，致病因子是无法令你生病的。也就是中医讲的证候或者体质。

　　所以，我建议定期体检是一个注意健康的方面，但自己随时注意身体感觉的变化，也是非常重要的一个方面。不要只相信一声，首先应相信自己的感觉。因为，再高明的医生也无法代替你对不适的感受。当自己觉得有点不舒服的时候，就应该及时请有经验的中医师来调整，辨证论治、辨质养生。中医除了辨病，还注重辨证，病证结合。

　　上文的例子，从西医角度看，的确无病，但从中医的角度看，虽然无病，却是有证——肝气郁结。

　　中医重视整体内环境

　　明白这个原理，我们就可以防微杜渐地预防疾病，比如癌症。

　　我们的身体就好比一个社会环境。好人和坏人都是相对存在的。当社会秩序很正常时，有几个毛贼没关系，也很平常。所谓“水至清则无鱼”。因为整个社会环境是讲正气的，这足以控制那几个毛贼，使他们不会猖獗地发展起来。这时，即使我们身体存在一些癌细胞，但因为身体的免疫监视能力强大，癌细胞“团伙”很快就被抑制扑灭了。

　　反之，如果整个社会秩序都乱了，执法机构失灵了。甚至连警察也变成小偷，那坏人的数量就会激增乃至失控。这时，身体内的癌细胞就会不断增殖和扩散，破坏力巨大的癌症就会表现出来了。所以，中医说“邪之所凑，其气必虚”。故此，癌症病人大多伴随气虚、血虚、阴虚、痰淤等证型。

　　因此，中医无论治病还是养生，都着眼于观察人体环境受到了什么样的改变，并注重时时调整人体的功能，使之达到长久的稳定和平衡。当你自身的状态因为得病而被打破了，如气血两虚的癌症病人，中医师就用一些补气、补血的药物(更多的是配成方剂)，为病人纠正失衡的体质。这已成为中医学的一种重要的理念，使我们“不失偏颇”。

　　中医是我们每个中国人的健康守护神。人是天地的产物，所以，中医学始终坚持“天人合一”的思想。如果离开了人和自然的和谐共存，就无法谈中医学的养生。

　　上述内容介绍了中医养生有什么好处的相关内容，朋友们现在应该都有所了解了吧，如果大家还有什么问题，请咨询我们的专家，专家将为您解答各种问题。


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